【心理育人】“解锁情绪密码，共赴暖心挑战” 教育学院特色场外活动点亮校园生活
新闻网 发布日期：[2025-10-16] 文：教育学院 图：教育学院
为给同学们搭建轻松的情绪交流平台、提供释放心理压力的趣味渠道、引导大家科学管理情绪，2025年10月15日，教育学院在九龙餐厅门口举办了以“情绪解锁，趣味挑战”为主题的场外互动活动。活动以轻松有趣的形式搭建情绪交流平台，吸引了众多师生参与，现场氛围热烈而温馨。
活动现场设置了“stroop挑战”“幸运刮刮乐”“情绪交换盲盒”三个特色环节，每个环节均围绕“情绪认知与调节”设计，让学生在游戏中感受情绪、解锁心理小知识。在“stroop挑战”区，KT版上文字颜色与内容相互“冲突”——如用红色字体写“黄色”、黄色字体写“蓝色。参与学生需快速说出文字颜色而非内容，看似简单的任务却考验着大脑对情绪干扰的过滤能力，通过游戏学会在复杂情境中专注当下、减少情绪内耗。
“幸运刮刮乐”环节则成为现场的“快乐源泉”。不同于传统刮刮乐，这里的奖券上印着“情绪小锦囊”以及心理健康小知识卡片。学生刮开奖券后，能获得钥匙扣、解压玩具等小礼品，更能体验拆盲盒的乐趣，这种轻松的方式让心理知识变得更易接受，也让学生对情绪管理有了新想法。
最具温情的当属“情绪交换盲盒”环节。现场摆放着两个情绪盲盒，一个用于投放“消极情绪”，学生可匿名写下近期的烦恼、焦虑或开心的小事；另一个则装满了“积极情绪”，学生也可匿名把自己开心的事投进情绪箱。参与学生可互相抽取纸条，在匿名交换中实现情绪共鸣与互助。
此次“情绪解锁，趣味挑战”活动，打破了传统心理健康宣传的单向模式，以学生喜闻乐见的互动形式，将情绪管理知识融入游戏体验。教育学院心理站站长崔莹莹老师表示，后续学院还将围绕学生心理健康需求，开展心理沙龙、情绪海报设计等系列活动，持续为学子搭建情绪支持平台，助力他们以更健康、积极的心态拥抱校园生活，成长为心理健康、人格健全的新时代青年。（供稿/教育学院）