【心理育人】悦纳情绪，心有阳光——文博学院演讲比赛初赛顺利举办
新闻网 发布日期：[2026-10-16] 文：文博学院 图：文博学院
为进一步加强学生心理健康教育，引导同学们正确认识、接纳自我情绪，减少情绪内耗，培育积极阳光的心理状态，按照学校心理健康教育与咨询中心、心理中心心理部《“悦纳情绪，心有阳光”》演讲比赛活动安排，文博学院于10月12日开展“悦纳情绪，心有阳光”主题演讲比赛初赛。
本次初赛面向文博学院全体在校学生，前期经由各班心理委员积极宣传动员，同学们踊跃报名参与。比赛现场，参赛选手围绕情绪调节、自我接纳、心理成长等主题展开演讲。有的同学结合自身学习生活经历，分享面对焦虑、低落等负面情绪的心路历程；有的同学畅谈对情绪的理解，表达与自我和解、直面内心感受的感悟；还有同学分享自我疏导、调节情绪的小方法，传递温暖向上的心理正能量。
演讲过程中，选手们语言真挚，情感饱满，或娓娓道来，或慷慨抒发，用鲜活真实的故事诠释“悦纳情绪，心有阳光”的深刻内涵。大家深刻诠释了情绪并无好坏之分，学会正视负面情绪，放下自我否定，才能拥抱更健康的内心世界。
评委依据仪表形象、演讲内容、语言艺术、整体效果四项评分标准，本着公平、公正的原则，对各位选手现场表现进行综合打分。经过激烈角逐，文博学院选拔出优秀选手代表学院晋级校级复赛。
此次文博学院初赛的开展，为同学们搭建了倾诉心声、表达自我的平台，让更多同学懂得正视情绪、接纳自我的重要意义，有效普及心理健康知识，提升同学们的心理韧性。同时营造出关注心理健康、相互理解包容的学院氛围。预祝晋级的同学在接下来的校级复赛中稳定发挥，展现文博学子的风采。（供稿/文博学院）