【心理育人】医学院二级心理辅导站组织开展“新起点·心适应，解锁大学生活”主题班会
新闻网 发布日期：[2026-09-22] 文：医学院 图：医学院
为帮助2026级新生快速适应大学生活、调适入学心理状态，缓解新生适应焦虑、筑牢心理健康根基。2026年9月14—20日医学院二级心理辅导站组织开展“新起点·心适应，解锁大学生活”主题班会，班会由辅导员主持，全体新生参会。
班会首先围绕环境适应疏导展开。针对新生离家求学产生的环境落差、思乡情绪及全新学习模式带来的迷茫，辅导员引导同学们正视入学不适，允许自己留有适应过渡期，不必急于求成、强迫自己立刻变得优秀，以平稳心态融入大学生活。
针对新生入学高发问题——宿舍人际关系，班会重点开展宿舍相处心理教育。宿舍是大学生在校期间最核心的生活场景，也是矛盾最易滋生的场所。辅导员围绕边界感建立、沟通方式、情绪表达三个核心维度展开讲解，引导新生尊重彼此生活习惯、拒绝自我内耗、学会主动沟通、理性化解分歧。同时提醒同学们，真诚包容、换位思考是宿舍和谐相处的关键，良好的室友关系，也是大学生心理健康成长的重要支撑。
同时，班会详细普及了心理预警知识与官方求助渠道。辅导员向学生详细介绍班级心理委员、辅导员及学校心理咨询中心的求助方式，明确各类心理困惑均可主动咨询、积极求助，求助从来不是软弱，而是勇敢自愈、积极自救的表现，引导新生正视心理健康问题，遇到困惑及时倾诉、主动求助，守护自身心理健康。
最后，班会设置了轻松的破冰互动环节。同学们依次自我介绍、相互认识，并写下对大学生活的美好期待，有效拉近了同学距离，缓解了新生陌生感与拘谨感。
本次主题班会有效疏导了新生入学心理困惑，帮助学生掌握人际相处方法、树立正向学业心态、明晰心理求助途径。下一步，医学院将持续关注新生成长变化，常态化开展心理健康教育活动，全方位护航新生健康成长、踏实启航医学新征程。（供稿/医学院）