【心理育人】芒种拾趣，解压前行——城市建设学院组织“播种心愿，耕耘希望”心理特色活动
新闻网 发布日期：[2026-06-09] 文：城市建设学院
时及芒种，万物耕耘。为依托传统节气文化滋养学生心灵，缓解学生学业压力与情绪内耗，帮助学生破除成长迷茫、树立人生目标，引导学生以积极心态直面学习与生活挑战，2026年6月7日，城市建设学院在东楼302教室精心开展“播种心愿，耕耘希望”芒种心理特色活动，让同学们在节气意蕴中疏解压力、沉淀自我、蓄力前行。
芒种，寓意忙有所获、种有所得”，蕴含着“忙而不迷茫、耕耘皆可期”的深刻人生哲理，与学生成长成才的心境高度契合。活动现场，心理部工作人员提前准备了精致的心愿卡片、书写工具，为同学们营造了沉浸式的心灵抒发氛围。参与学生纷纷驻足停留，静下心来提笔书写，将平日里积压的学业烦恼、生活困惑、情绪焦虑悉数落笔释怀，同时认真写下近期成长目标、未来期许与人生理想。一张小小的卡片，成为学生释放压力、宣泄情绪的载体，让潜藏的负面情绪得以有效疏导，帮助大家告别精神内耗、重塑自我状态，重新梳理生活节奏，找准自身理想状态。
在分享交流环节，城市建设学院辅导员马富科老师结合同学们书写的心愿与困惑，耐心交流、悉心引导，为大家答疑解惑、疏导情绪，引导学生正确看待压力、合理规划成长路径。大家纷纷表示，通过本次活动，不仅有效缓解了心理压力、放松了身心，更深刻地理解了“耕耘自有收获”的道理。
此次“播种心愿，耕耘希望”芒种心理特色活动，将传统节气文化与心理健康教育深度融合，既为学子提供了释放情绪、舒缓压力的渠道，帮助大家疏导负面情绪、治愈心灵焦虑，也引导学生树立远大理想、明晰成长方向，培养积极乐观、直面挫折的良好心态。下一步，城市建设学院将深挖节气文化、校园生活中的育人资源，不断丰富心理健康教育形式与载体，持续筑牢学生心理健康防线，引导全院学子以耕耘之姿破迷茫、以积极之心赴前路，在青春赛道上踏实前行、收获成长。（供稿/城市建设学院）