【心理育人】城市建设学院召开“手套为卷，悦识自我”心理特色活动
新闻网 发布日期：[2025-12-26] 文：城市建设学院 图：城市建设学院
期末将至，为帮助25级学生缓解学业压力、梳理自我角色认知、提升心理调适能力，2025年12月25日，城市建设学院于东楼401教室精心策划并召开“手套为卷，悦识自我”心理特色活动。本次活动由城市建设学院二级心理辅导站站长李胜琴主持。
活动现场氛围温馨而热烈，李胜琴老师提前为参与学生准备了画笔、画纸等物料，并详细讲解了活动规则与流程。本次活动核心环节以“手套”为独特载体，引导学生在画纸上勾勒出手套轮廓。活动设定每根手指代表一个自我角色，学生需结合自身实际，在对应的“手指轮廓”内，通过文字、图案、色彩等多种形式，描绘出自己作为“学生”“朋友”“子女”“社团成员”“未来从业者”等不同角色的责任、期待与感悟。
创作过程中，学生们沉浸其中，或静心思考角色定位，或用心勾勒线条色彩，将内心的压力、对自我的认知以及对未来的期许都倾注于笔尖。完成创作后，不少学生主动分享自己的作品与感悟，讲述不同角色背后的故事与成长。有学生表示，通过这种具象化的创作方式，不仅梳理了近期的情绪与压力，更清晰地看到了自己多元的身份价值；也有学生提到，与同学的交流分享让自己感受到了陪伴与理解，原本的焦虑情绪得到了有效缓解。
此次“手套为卷，悦识自我”心理特色活动，打破了传统心理疏导的模式，以新颖有趣、贴近学生生活的形式，为期末备考的学子搭建了一个释放压力、认知自我、交流互动的平台。活动不仅帮助学生舒缓了期末压力，更引导学生以更清晰的自我认知、更积极的心态面对学习与生活中的挑战。未来，学院将持续开展更多形式多样、针对性强的心理育人活动，全方位护航学生成长成才。（供稿/城市建设学院）