【心理育人】西安思源学院教育学院召开“研路同心·逐光而行”考研心理赋能主题班会
新闻网 发布日期：[2025-12-07] 文：教育学院 图：教育学院
为缓解26届毕业生考研备考压力，疏导备考期间的负面情绪，帮助学子以积极心态冲刺考研，教育学院辅导员老师召开“研路同心·逐光而行”考研心理赋能主题班会。班会以温暖、共情的基调展开，通过多元化环节为考研学子搭建情感支持与交流平台。
分享阶段，崔莹莹老师结合考研备考常见的焦虑、自我否定等心理问题，系统讲解正念呼吸、积极心理暗示等情绪调节方法，并现场解答学生个性化疑问。鲁洋洋老师结合自身备考与从教过程中积累的经验，详细分享了考研冲刺阶段的节奏把控技巧，为学生补充了备考期间的心理状态监测方法。邹戴唯老师也结合自身专业视角与真实案例，分享了备考时应对压力的具体做法及其真实心路历程。刘笑老师送上暖心寄语，肯定学生们的坚持与付出，鼓励学生们以平和且坚定的心态应对考研挑战，让学生切实感受到关怀与陪伴。
此次主题班会精准聚焦考研学子的心理需求，为学生提供了实用的心理调适方法，搭建了同辈互助的情感桥梁，有效缓解了备考焦虑，凝聚了备考合力。参与班会的学生纷纷表示，将以更积极的心态投入后续复习，带着学院的关怀与同伴的鼓励，全力以赴冲刺考研。（供稿/教育学院）