【心理育人】谷粒凝心·盘绘心声——文博学院五谷杂粮纸盘拼贴心理活动温暖落幕
新闻网 发布日期：[2025-12-02] 文：文博学院
为丰富校园心理健康教育形式，帮助学生缓解学业与生活压力，搭建情绪表达与自我探索的创意平台，近日，文博学院于11月25日举办“谷粒凝心·盘绘心声”五谷杂粮纸盘拼贴心理活动。全院各年级学生积极响应，以自然谷粒为笔、白色纸盘为画布，在动手创作中释放情绪、治愈心灵。
活动现场氛围温馨而热烈。工作人员提前备好小米、红豆、绿豆、燕麦等十余种色彩各异的五谷杂粮，搭配胶水、纸盘、画笔等工具，为学生们提供充足的创作素材。活动伊始，左洁老师通过简短引导，鼓励大家将内心的情绪、憧憬或当下的状态，通过谷物拼贴的形式具象化呈现——无需专业绘画基础，只需随心搭配色彩与构图。
创作过程中，同学们充分发挥想象力与创造力：有的用红豆勾勒出笑脸轮廓，搭配金黄的小米铺陈出“向阳而生”的图案，传递积极乐观的心态；有的以深浅不一的谷物拼接出山水图景，寄托对宁静生活的向往；还有同学通过错落排列的谷粒呈现“成长之路”，用不同谷物的质感隐喻人生的多样体验。大家专注地挑选、粘贴，在指尖与谷粒的触碰中放松身心，在团队协作（部分同学结伴创作）中交流灵感，原本沉默的谷物在纸盘上逐渐凝聚成一个个充满温度的作品。
作品完成后，设置了“心声分享”环节。同学们自愿上台介绍自己的创作理念：有同学分享道，拼贴过程中反复调整谷粒的排列，仿佛在梳理内心的思绪，压力也随之消散；还有同学表示，用天然谷物创作的过程充满治愈感，让自己重新感受到生活中的小美好。现场掌声不断，每一份作品都承载着独特的心声，每一次分享都拉近了心灵的距离。
此次五谷杂粮纸盘拼贴心理活动，以“自然+创意”的形式打破了传统心理活动的局限，让学生在动手实践中实现情绪宣泄与自我表达。不仅丰富了学生的课余生活，更引导大家以积极的心态面对压力、接纳自我，进一步营造了关注心理健康、互助友爱的校园氛围。后续，文博学院将持续开展多样化心理健康活动，为学生的身心健康成长保驾护航。（供稿/文博学院）