【心理育人】基础教育学院二级心理辅导站开展“撕掉标签，释放情绪”主题团辅活动
新闻网 发布日期：[2025-11-14] 文：基础教育学院 图：基础教育学院
为引导学生打破刻板印象束缚，释放内心积压情绪，2025年11月13日，基础教育学院二级心理辅导站精心组织“撕掉标签，释放情绪”主题团辅活动，2025级学生积极参与，在互动分享中完成了一场温暖而有力的心灵成长之旅。
活动伊始，基础教育学院二级心理辅导站杨雯静老师以“你被贴过哪些标签”的提问开启话题。“文静内向”“成绩平平”“不够优秀”“女生就该安稳”等等，一张张小小的便签，不仅承载着外界的评价，更藏着学生们内心的困惑与束缚。
活动核心环节，不少学生主动走上台前，勇敢撕下贴在自己身上的各类标签。从“性格内向难成大事”的自我怀疑，到“学小学教育就该当老师”的职业束缚，再到因个人特质或成长背景被贴上的片面标签，同学们逐一将其撕下。他们结合自身或身边人的经历，诉说着标签带来的困扰，也分享着打破标签的决心与坚持，真挚的表达让现场掌声不断，不少同学在倾听中产生强烈共鸣。
活动尾声，杨雯静老师总结道：标签只是他人的片面判断，从来不是你的全部。希望大家记住今天撕标签的勇气，学会接纳自我、肯定自我，不被定义、活出真我。
此次团辅活动通过沉浸式体验与互动分享，不仅帮助学生卸下心理包袱、释放负面情绪，更在打破标签束缚的过程中重塑自我认知，为构建积极健康的校园心理生态注入了温暖力量。（供稿/基础教育学院）