为进一步加强大学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，构建和谐校园氛围，2025年4月16日，西安思源学院城市建设学院各班级积极开展“阳光心理，健康人生”心理主题班会，共同探索心理健康的奥秘，收获心灵成长的力量。本次班会由各班心理委员主讲，辅导员进行指导。​

       班会开始，各班心理委员以生动的案例和贴近生活的故事引入主题，引发同学们对心理健康重要性的共鸣。通过播放精心准备的心理健康科普视频，直观地向同学们展示了心理健康对学习、生活以及人际交往的深远影响，让大家深刻认识到保持良好心态的重要意义。​

       在互动讨论环节，现场气氛热烈。同学们纷纷敞开心扉，分享自己在学习、生活中遇到的压力与困惑。大家相互倾听、交流经验，从不同角度为彼此提供建议和解决方案，在思想的碰撞中感受到了集体的温暖与支持。同时，各班还组织了有趣的心理小游戏，如“心有灵犀”“情绪传递”等。通过轻松愉快的方式，帮助同学们释放压力，增进彼此之间的信任与理解，现场不时爆发出阵阵欢声笑语。​

       此外，为了让同学们更深入地了解心理健康知识，辅导员向同学们详细介绍了常见心理问题的表现、成因及应对方法，为同学们进行专业的心理辅导，传授实用的心理调节技巧，如情绪管理、时间管理、自我激励等，引导同学们学会正确面对挫折，保持乐观心态。​

      此次“阳光心理，健康人生”心理主题班会的开展，不仅促使同学们进一步认识到心理健康的重要性，掌握了有效的心理调适方法，也为同学们搭建了一个相互交流、共同成长的平台，增强了班级的凝聚力和向心力。未来，城市建设学院将继续高度重视学生心理健康教育工作，通过开展多样化的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，助力学生健康成长、全面发展。（供稿/城市建设学院）