为帮助同学们舒缓情绪、传递温暖与力量，2025年4月16日，西安思源学院城市建设学院于东楼515教室组织开展了以“交换心情盲盒，传递温暖与力量”为主题的心理特色活动。此次活动吸引了众多同学积极参与，成为校园里一道充满温情与关爱的风景线。

       活动伊始，城市建设学院二级心理辅导站站长李胜琴指出，在日常学习生活中，许多同学将情绪深埋心底，而心理盲盒就像一个神秘的树洞，为大家提供了一个安全、匿名的情感表达空间。同学们可以在盲盒中写下自己的烦恼、困惑、喜悦或祝福，既能够通过书写的方式梳理情绪，又能将这份心情传递给他人。​

       在了解心理盲盒的意义后，同学们纷纷投入到心灵寄语的创作中。活动现场，同学们自行准备了各种各样的信纸。有的同学沉思片刻后，认真地在信纸上书写着自己近期在学业上的困惑，以及对未来的迷茫。有的同学则满心欢喜，写下自己生活中的小确幸，希望能将这份快乐传递给他人。还有同学写下温暖励志的话语，希望能鼓励抽到盲盒的陌生人。完成心灵寄语的创作后，同学们自发地将心灵寄语放入大盲盒中。​

       盲盒收集完成后，同学们依次上前随机抽取盲盒。当打开盲盒的那一刻，现场充满了惊喜与期待的氛围。一位抽到鼓励话语的同学激动地说：“最近一直在为作业而发愁，压力特别大，没想到抽到的盲盒里写着‘别担心，你一定可以的，慢慢来！’这句话就像一束光，让我瞬间有了继续前进的勇气。” 还有同学抽到有趣的生活故事，现场笑声不断，原本有些紧张的氛围也变得轻松愉悦起来。通过朗读，这些心灵寄语不再只是静态的符号，而是化作温暖的声音，传递到每一位同学的心中。​

       此次“交换心情盲盒，传递温暖与力量”活动，不仅为同学们提供了一个释放情绪、舒缓压力的渠道，更促使大家在互动中感受到了集体的温暖与力量。未来，城市建设学院将继续开展更多类似的心理健康特色活动，持续关注同学们的心理健康，帮助大家以更加积极乐观的心态面对学习和生活。（供稿/城市建设学院）