为帮助同学们调整心态、化解压力，以饱满且自信的精神面貌迎接期末考试，2024年12月25日，西安思源学院城市建设学院二级心理辅导站组织各班级召开以“悦纳自我，绽放光芒”为主题的心理班会。本次班会由各班心理委员组织，辅导员老师指导。

       班会伊始，各班心理委员通过案例向同学们呈现了不同高校、不同专业的大学生如何一步步学会接纳自我、实现蜕变的历程。辅导员老师则运用心理知识，为同学们深入剖析案例背后的心理学原理，进一步引导大家理解悦纳自我的重要性与实操方法。

       在互动交流环节，同学们纷纷敞开心扉，讲述自己成长路上那些“不完美”的故事。每一个故事都似一条纽带，促使同学们意识到彼此都有各自的 “小烦恼”，共情的力量在教室里流淌。

       在趣味游戏环节，“优点轰炸”游戏将班会气氛推向高潮。同学们分组围坐，轮流接受来自小组成员的真诚赞美。在一轮轮的“优点轰炸”中，教室里欢声笑语不断，每位同学都沉浸在被认可、被欣赏的喜悦之中。那些平日里被自己忽视的优点，在同伴们真挚的言语中被一一挖掘、放大，自信的种子也在这一刻深深扎根。

       辅导员老师指出，悦纳自我是一生的功课，每个人都是独一无二的宝藏，有着无限潜力。只要大家保持对自我的接纳与热爱，就能在人生的道路上绽放出属于自己的璀璨光芒。

       本次“悦纳自我，绽放光芒”心理主题班会，在城市建设学院学子心中播下了爱与自信的种子。通过深入的交流、专业的引导和趣味的游戏，同学们不仅对自我有了全新的认识，更掌握了悦纳自我的方法与技巧，心理韧性得到了极大锻炼。相信在未来的日子里，他们将以更加积极乐观的心态面对学习、生活中的挑战，书写属于城市建设学院学子的精彩人生篇章。（供稿/城市建设学院）