为帮助同学们更好地探索自我，悦纳自我，表达情绪，缓解日常学习压力，2023年5月22日，西安思源学院国际学院在中心楼417教室开展“减压赋能、追梦前行”心理团辅主题活动。活动由周茜老师主持。

      在《所念皆星恒》的音乐声中，周茜老师带领同学们轻松进入到团体心理辅导的氛围之中。同学们进行了绘画“房树人”小游戏，尽情创作发挥，通过画画表达内心，减轻内心的压力，宣扬积极向上的人生态度。

      周茜老师还为同学们分享了不同的减压方式，例如运动减压法、倾诉减压法、冥想减压法、音乐减压法等各种减压方式，同学们听后纷纷表示受益匪浅。

      此次活动的开展，释放了同学们内心的压力，增进了自爱互爱、自助互助的团体氛围，以更好的精神状态投入到学习、工作和生活当中。（供稿/国际学院）